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第588章重力锻体(2/2)

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大道上,良人气喘吁吁。

呆呆兽的重力场用来配合做训练效果非常好。

之前只是想着锻炼比雕的飞行能力,没想到最后不仅飞行能力进步很大,比雕的身体素质也得到了极大的增强。

脑海中拥有前世地球的物理知识的良人,这才发现自己不知不觉忽视掉了「重力」这个锻体神器。

重力场跟佩戴负重不同,佩戴负重时重量是从体外作用于身体,身体除了直接抗衡外力的部分,其他部分是感觉不到压力的。

就像以往利欧路是腿上绑着负重沙袋晨跑,久而久之腿部肌肉群会更加发达,不过胳膊可没有。

但是在重力场内,增加的体重是直接从体内作用于身体,这比单纯的负重均衡性要更好。

而均衡性好了,就不会出现有的肌肉非常疲劳,而另外的肌肉却得不到锻炼这种情况。

当然,实际通过佩戴负重进行锻炼的时候,良人也会尽量规避这个问题,尽可能合理分配负重。

但无论分配得如何合理,也不可能做到像重力场这样,身体各部位负担完全均衡。

而且重力场比佩戴负重还有一项好处,那就是可以锻炼到心脏(内脏)。

运动中心脏加速跳动并向全身输送血液,如今血液变重了,心脏承受的负担也会更重,从而起到锻炼的作用。

“呼哧……呼哧……”

在2倍重力下跑步并不轻松,才跑了半个小时,他额头上就布满了细密的汗珠。

即使是在这入秋有两个多月,晨风显得有些凉意的早晨,良人他依旧觉得全身燥热难当。

“啊~”

停下来慢走休息了几分钟,一人一宠又继续晨跑,等一个小时的晨跑完成。

良人身上的运动背心已经完全贴在了背上,被汗水打湿的脖颈、胳膊,在金色的晨光中水津津的闪闪发亮。
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