觉的情况下调息，恢复自己之前失去的真气，也不用双手，眼睛睁着，自己进入忘我境界。
昨天的鞭策，陆云只是在试验，自己在忘我境界下，能够坚持多长时间。
黄英没有察觉出来陆云进入忘我境界，这个世界的人不懂。她见到陆云眼皮都不眨，以为陆云是在死撑！
不觉间，下了重手！
等陆云清醒过来的时候，身上的刺痛，差让他晕过去。他咬住自己的嘴唇，让自己保持清醒，他这么做，不就是为了坚持住这一天吗！
此时，他的真气又恢复到原来的状态，开始用真气抵挡黄英的铁鞭。
黄英也很是意外，陆云有反应之后，反而是施展出了真气。
这一下，陆云又拖过了一炷香的时间，没有受伤！
一炷香的时间后，黄英手酸了，休息了一盏茶的功夫。陆云又用这一盏茶的功夫，白白恢复真气。
一来一回，一天陆云坚持这样两回，再加上这两天下来，身体已经突飞猛进，强行在夜幕降临的时候抵挡住了黄英的铁鞭！
刚开始，黄英还不相信，陆云只是通过改变策略，就做到了。
第三天，她打破了陆云的策略，让陆云从头到尾就成功了一次，可这一次，就让陆云坚持住了。
第四天，也就是全部锤炼计划开始后的第五天，陆云已经很轻松就能够抵挡住，美滋滋的吃完一顿饭。
饥饿对于陆云来说，那简直就不是什么重要的事！
黄英不相信！只有拿出自己最后一个阶段的长鞭，这是最强的了已经！
她又开始打在陆云的身上，陆云就像之前那样，被打的非常惨。可是第一天，他坚持到了黄昏，黄英这一次没有停手！
陆云只剩下嘴能动，还是白嬷嬷看不下去，喂陆云吃下了这一顿。
可接下来，第二天，陆云就又能自己吃饭。
黄英都开始惊叹自己弟子，实在是太强了。
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