架，腰背、腹肌、手臂...
邓克穿梭在卧推架、举踵架和健身车之间，仿佛回到了蓝星上的健身房内，这里每一个训练力量的器械都摆上了300公斤的负荷，所有的商标都被撕去，金属杆上也看不到烙印。
“这些..”邓克挥舞双臂，左右手各比划出一个大大的圆：“这些东西都是科尔森他们那的？”
“设计图纸来自他们，”格鲁高返身合上门扉，拿起门旁墙壁上挂着的钥匙环扔给邓克：“侏儒的发明与幸运之神奈贝伦的工匠和牧师负责改良和建造。”
“很好...”邓克收好钥匙环，轻拍比自己胳膊都粗的杠铃片，上面标识的“150”让他感觉肌肉抽搐：“我们开始吧，不过我没法脱去斗篷。”
“当然，你最好一直戴着兜帽和面罩。”格鲁高把棕绿色风衣军装脱下，挂到衣帽架上，换上棕绿色的猛男背心和七分裤，露出两只比邓克脑袋都粗的手臂：“我们先从耐力测试开始。”
邓克跟随“健身教练”格鲁高走到机械跑步机旁，按照指示站立上去。
战盾神殿虽然与科尔森的世界产生了联系，但很明智的没有把电力引入费伦，因为那会侵犯现有的神担簧偕竦的神职都与电或者电的其他形式有关。
奈贝伦改良的机械跑步机无需电力，跑动起来比蓝星上更加方便，滚轴和履带内侧附加数种法印，帮助使用者的力量更好地传导到履带上，同时力反馈作用更加明显，在上面奔跑的感觉和在地面上如出一辙。
“对，就是这样，每均速跑三十秒就快跑二十秒，直到你坚持不住为止。”格鲁高将滚轴上的差速锁调至最低档，把邓克的跑步难度降到最低。
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