一时间,她都以为是欧米运动员才可以做到这一点。>
她的团队最后,也是下了这个结论,可是……>
如果苏神知道,只想要告诉她一句,其实你们的方法有几种是对的,至于为什么方法对了还是做不到,练不出来,这是因为一点——————你们的身体强度,跟不上趟。>
除非你是走800米400米反过来跑100米,还可以用“精瘦”来形容,但即便是这种类型的百米运动员,身上的肌肉含量也不是现在的曰本队可以比较。>
所以,基础都没有打好,你别说你找不到路,就算是这个办法就摆在你的面前。>
很遗憾。>
你都没发认出来。>
十米过后,韦勇丽就失去了第一,杰特尔冲到前面去,紧接着维罗妮卡.坎贝尔.布朗也跟着超了,这就是典型的硬实力压制。在绝对的实力差距面前,你别管人家是不是前程选手,反正都是虐你没商量。就像是盖伊也是五虎里面前程最差的,但这个“差”,是要打引号,是要看和谁比。>
和普通高手甚至是破十者比,他其实都是快的离谱。>
这两个姐们硬实力超过了韦勇丽可能八九十档次,这么大的实力差距喜爱,被轻易压过去,根本没有什么道理可言,就是实力不够引起的。>
但是能够稳住第三位,韦勇丽也觉得是可以的。>
陈娟启动就在偏后的位置上。>
当然也有启动和她半斤八两,这个人就是身高一米八,这场比赛最高的选手,>
布莱辛·奥卡巴雷身高一八零,这估计是陈娟很罕见可以看到比自己更加有海拔的运动员。>
这么高,自然也和陈娟一样,拥有启动劣势的问题。>
她连忙调整了一下自己的髋关节,以增加了臀部的力量。>
髋关节的力量和力量,都是到了后面才能发挥出来的,特别是对于长腿的运动员来说,更是如此,这方面陈娟和她的做法差不多,都在这里,尽可能先把自己的速度加起来。>
只要加起来了,后面就是她们这种大长腿发挥的时候。>
二十米、三十米。>
陈娟做得细节很出色,这次冬训,很显然技术的打磨,也没有落下。>
比如每次髋部抬起的时候,摆腿的大腿都要在身体前面做三分之二的上摆动作,同时,摆腿的大腿在身体前面就完成了向上的摆动。>
结合很不错。>
这样自然就让她的髋部发力,变得更加流畅。>
更加有效率。>
“启动还是杰特尔更快一些,布朗韦勇丽紧随其后。”>
“陈娟要把速度加起来,千万不要落后太多。”>
“加速区做得不错,目前在第五位。”>
这里陈娟在第五,这是陈娟自己和团队都没有料到的事情,因为到底是一群国际名将在这里,陈娟的实力看纸面上不是太突出,尤其是前面三十米,她一直都很弱,通常三十米结束再国际局能不在最后面都不错。>
在中间附近,已经是很好的一个分段位置了。>
目前在陈娟前面的人有第三道米国选手卡尔梅利塔?杰特尔、第五道牙买加选手维罗妮卡.坎贝尔.布朗、第六道种花家选手韦勇丽、以及第八道米国选手拉尙塔.摩尔。>
第一道米国选手格罗里亚.阿苏姆努和第二道来自加蓬的选手鲁迪.赞.米拉玛,都在她后面。>
甚至第九道牙买加选手谢隆?辛普森,也都在她后面。>
陈娟感觉到自己这一枪还是不错的,对手也许还没有发挥出状态,但是自己的硬实力提高,才是可以在今年三十米就压住她们的关键。>
这时候,叶佳呗她们的教练,也都让她们好好看着。>
看看为什么人家陈娟每次都在后面,却基本上没有乱掉节奏,还是可以正常发挥。>
可事实上,这根本不是看几下就可以的。>
陈娟一开始其实也容易在国际局上慌乱,发挥不好节奏,但还是那句话……跑多了就好了。>
加上训练和身体素质的提升来保证下限稳定,就是眼下的陈娟为什么可以在国际局落后,依然稳定,不慌不忙。而不是像叶佳呗她们那样,面对国际局,立刻跑都不会跑了,节奏稀烂,远不如训练的时候有效率。>
不过她们还是在陈娟的脸上看到了绝对的淡定和稳重。>
这个对于国内的队员,太过于难得。>
只是眼下绝大部分人还是停留在“要提高心理素质”这么一句简单的话上。>
其实陈娟能发挥稳定,又何止是一个简单的“提高心理素质”或者“心理素质好”就可以简单概括?>
结束加速区后
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