最安全、舒适。
李明受到影响，脑洞大开，立即把这些理论编辑为浅显易懂的顺口溜。
编好之后，李明把修炼顺口溜念给朱望听，朱望听后赞叹不绝：“六哥，你将成为当之无愧的一代宗师！”
明笑道：“拍马屁就不用了，想一想怎么样把口诀里的字词修改好，改成最能准确地表达出意思和更押韵一些，以后就是修炼指南的心法口诀了。”
朱望立即参与修改工作，两个人一阵忙碌，十分钟后就改出一首四句二十字的《修炼心法》口诀。
朱望：“二十个字，浓缩了许许多多的经验理论，不是一代宗师如何能做的到！”
李明：“我们把经验总结成理论了，并且用口诀的形式表达出来，现在我们俩用实践来对口诀进行检验，开始用修炼心法修炼吧。”
两人立即用修炼心法修炼，发现不但直接进入修炼最佳状态，省了不少工，而且修炼起来顺畅通达，效果提升一倍。
明卡在真气二层巅峰已经很久了，朱望也卡在一层巅峰有不少日子。两人用修炼心法一修炼，灵气就滚滚而来，源源不断地从头发毛皮下进入体内，进入经络、丹田，成为真气。
真气在经络丹田里循环，所向畅通无阻，不断地壮大经络，丹田，排除体内杂质，优化各器官组织、结构。
十多分钟以后，李明率先突破瓶颈，冲进真气三层。
在真气世界里，一层一重天，一层不可与二层同日而语，二层与三层已也没有可比性。
李明觉得现在的力量比突破前大了三分之一，如果是现在与哈里对阵的话，就可以凭力量就能轻松地把哈里碾压。
明长长地吐出一口浊气，仰天长啸，发泄体力雄浑的力量。
朱望突破了二层的瓶颈，成为真气二层强者。也是雄心勃勃，认为可以碾压死神佣兵团的真气一层杀手。
李明：“汪老板差不多已经醒来，我们该回去了。”
二人收起聚灵石，回到疗养院王霭的房间。
汪霭刚好醒来，精神饱满，病态一扫而尽，两腮还出现了红晕。
霭感觉良好，觉得已经康复了，跃跃欲试地对李明说、朱望说：“好了，可以出院了，回公司去。”
李明不以为意：“欲速则不达，小不忍则乱大谋，千万不能因为早几天参加工作而带来巨大的麻烦。
你还刚刚从按摩中醒来，感觉比原来强多了，就误以为康复了，其实还差的远。反正这段时间我们在黄州，半个月来为你做一次按摩，等到了酒店开业典礼的时个，你就可以精神焕发，朝气勃勃地走上**台的中心。慷慨激昂地发表你的演讲。”
汪霭的勃勃雄心被李明打击的体无完肤，只好憋屈地同意了李明的意见，数着日子等待酒店落成，庆祝典礼的到来。
李明和朱望从疗养院回来后，处理了一些事务。在华灯初上的时候，就到陆统领的家里来了。
陆统领喜笑颜开，热情地接待两个优秀军官。
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