“呼哧，呼哧！”
伴随着跑步公里数的增加，徐福海的呼吸也越来越沉重。
他身高一米八二，体重96，按照体重指数，已经属于肥胖范畴了。不过由于身高的原因，使得他整个人看上去并不特别显胖，最多就是那个大肚子，让他显得有些油腻。
以前，徐福海也不是没有试过健身减肥，不过那个过程实在是太痛苦了。大体重的他跑起步来，就像是负重跑步，不一会儿就觉得特别累，而且效果还不明显。以前徐福海跑步坚持最长的一次，连续跑了一个月，每天五公里。
结果呢，一共瘦了三公斤。
这还不算，等到后来徐福海放弃的时候，不到一个星期，两顿小烧烤，长回来了，还多胖了两斤。
从那以后，徐福海就彻底放弃减肥这个念头了。
他自己安慰自己，快四十的人了，新陈代谢都比年轻人慢，发福是自然规律，胖点就胖点，没什么大不了的，身边很多人不也都是胖子吗？
但伴随着肥胖而来的各种问题，也在困扰着徐福海的中年生活。比如三高，比如脂肪肝，甚至连性能力都大不如前。
特别是这几天来，每天和林蜜雪一起腻腻歪歪，舒服是真的舒服，这身体也是真的有些吃不消。
所以对于系统的第一个主线任务，徐福海是打心里赞同，就算没有这个任务，减肥大计也是接下来排在第一位的。
毕竟如果光有钱，没有一个好的身体，还怎么享受神豪的生活，对吧。
徐福海汗出如雨，不过精神却是越跑越好。眼看着已经跑过了五公里，可感觉身体还是有许多力量没有用完，浑身的脂肪仿佛都在燃烧！
“以前别说五公里，跑三公里都费劲。可现在却越跑越精神，这难道就是锻炼增幅卡的效果吗？”徐福海心里暗自吃惊！
从身体里流出的汗，已经淌成了一条小溪，那一身高端的运动装备，是顶级的速干材料，却也被徐福海的汗水泡了个湿透！
甚至，徐福海隐隐觉得，那些流出来的汗里，还带着些粘粘的东西，仿佛是身体里的杂质，也随着这些汗水被一起排了出来。
徐福海看着身边那个酷似迪丽热巴的美女，依然在轻松的跑着，不禁存了比一比的心思。
他想要看看，自己这个被锻炼增幅卡强化过的身体，能不能支撑着他和这个运动美女一较高下！
五公里、六公里、七公里。
终于，在跑到十公里的时候，徐福海减慢了速度，缓缓走了起来。
不是跑不动了，而是跑饿了。
连续一个小时的跑步，这在以前是徐福海根本不敢想像的事情，现在的他，觉得仿佛身体里的每个细胞都在熊熊燃烧，更把胃里那点食物消耗得一干二净！
一边惊讶于锻炼增幅卡的效果，一边小口小口地喝着调配好的专属功能饮料，缓缓地恢复着体能。
身边的美女也停了下来，显然连续将近一个小时的跑步，也消耗了她不少的能量，前胸后背都湿透了一小片，将动人的身材展露无遗。
“哎，你今天新来的吧。”看着正在喝水的徐福海，身边的美女主动和他打了个招呼。
“啊？是啊，我今天第一天来，你怎么看出来的？”听到她的话，徐福海有些意外地问道。
“看你的身材和肌肉，不像是长期锻炼的样子，不过你挺厉害的，第一次就跑了这么久。你出汗太多了，多补充点水份吧，不然会脱水的。还有，你的体重太大，不适合长时间跑步，会损伤膝关节的。”美女擦了擦汗说道。
“你说的有道理，刚才跑的时候突然来了感觉，结果没控制住就跑多了。对了，我看你身材这么好，经常锻炼吧。”徐福海看着美女，笑着问道，同时目光大大方方地在她身上打量着。
“来得也不是特别勤，一周三、四次吧。”美女笑着说道。
“是吗？那你保持得真好，有什么秘诀吗？”徐福海有些好奇地问道。
“没什么秘诀，我是瑜珈老师，自己经营一家瑜珈馆，每天上课的锻炼强度就够了，来这里健身主要是为了增加力量。”美女拢了拢头发，大方地说道。
“我说呢，怪不得身材这么好，原来是瑜珈老师。对了，聊了这么半天，还不知道你叫什么呢。”徐福海笑着问道。
“苏依依，你呢？”美女侧着脸笑着问道。
“苏依依，好名字，有点像言情电视剧里的女主角，我的名字就太俗了，徐福海。”徐福海一边说着，一边按了停止，从跑步机上走了下来。
“恩，对了，你接下来还练吗？”苏依依问道。
“我再做几组力量。”徐福海说着，就要往力量区走。
“你刚跑完步，应该做一点拉伸，这样效果会更好。”苏依依也从跑步机上下来，一边用毛巾擦着汗一边说道。
“拉伸？可是我不会做啊。”徐福海看着苏依依，摇摇头说道。
“没事儿，只是一些简单的动作，来
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